Não imagino a minha vida sem movimento, pelo q neste momento estar cm estou é motivo para desespero!
Há uma semana fui correr, retomei os km's q inicialmente fazia, 6km, nada de anormal! Corri sempre cm a mesma velocidade, não houve percalços pelo caminho.
Cheguei ao destino e toca de alongar... Mas devo ter alongado "de mais" porque senti logo nas costas. Mas passou.
Casa, banho, pente no chão, dobro-me para o apanhar, não da maneira correta, e pareceu que tinha rasgado alguma coisa. Mas supostamente passou!
Dia seguinte, nada de dores, caminhada leve para forçar. No fim não sentia nada. Confiante. Paragem de um dia, sexta. Pelo meio, revendo mentalmente, más posturas corporais, tanto em casa como no trabalho. Sábado, "estou top, ora vamos lá tentar correr novamente". Forçou-se o que não se devia ter forçado...
Domingo, logo ao acordar achei q algo não estava mesmo nada bem, mas o dia foi passando, sem esforços. Segunda assim-assim, e feita morcona porque já me sentia melhor fui andar de bicicleta. Terça caminhar, e hj... Hj por ter estado de pé 45min todo o meu mal veio ao de cima, ou melhor ao fundo das costas!
Agora são 6 da manhã, deitada na cama, de barriga para cima, sem me conseguir mexer, e cm uma lombalgia (espero eu) cm nunca antes tive.
Até a rir da minha desgraçada, totalmente e conscientemente, auto-infligida, me dói!
